للباحثات عن ريجيم سريع لانقاص الوزن في اسبوع يمكنهن اتباع ريجيم الشوربة، هذا الريجيم السريع ثم ابتكاره في الولايات المتحدة الأمريكية لمساعدة البدناء في انقاص بعض الكيلوهات في اسبوع. أهم فوائد هذا ريجيم سريع هو تناول الشوربة بشكل يومي و بذلك ستتناولين سيدتي الخضروات و الماء و هو ما سيساعدك على حرق الدهون و تنقية الجسم.
ريجيم سريع : الشوربة لانقاص الوزن
هذا ريجيم سريع هو متاح لأي شخص يبحث عن فقدان الوزن الزائد، مع تنقية الجسم أثناء حرق الدهون.
من الصعب العثور على ريجيم سريع و سهل مثل ريجيم الشوربة. بكل بساطة، لاتباع هذا الريجيم عليك بتناول لمدة 7 أيام و بشكل مداوم شوربة خضار و لكن دون طحنها، و ذلك بهدف الشعور بالشبع، بعد ذلك عليك باضافة الفواكه و الأطعمة الغنية بالبروتينات إلى نظامك الغذائي.
لاعداد شوربة الريجيم السريع ينصح المختصون باختيار خضروات كالملفوف (الكرنب): لأنه غني بالألياف، فيتامين C والبوتاسيوم، أو الجزر والفلفل والطماطم والكرفس. وبالإضافة إلى ذلك، فالكرنب يساعد على التخسيس بتنظيم مستويات السكر و الدهون في الجسم. كما أن الريجيم السريع بالشوربة هو طريقة ذكية و سهلة لاستهلاك الخضروات و الكثير من الماء.
ريجيم سريع : فوائد الشوربة
- فقدان الوزن السريع، نحو 3كغ إلى 7كغ؛
- منافع الشوربة في تنقية الجسم و الشعور بالراحة؛
- عدم الشعور بالجوع أو القليل من الجوع فقط: يمكن استهلاك ما تشائين من المكونات الغذائية للريجيم السريع، كما أن الشوربة تعطي احساس بالشبع؛
- عن طريق تطهير الجسم، الريجيم السريع بالشوربة يساعد على التخلص من السيلوليت المكروهة عن كل السيدات.
ريجيم سريع : نواقص الشوربة
- نقص البروتين يمكن أن يتسبب في ضعف و فقدان كتلة العضلات.
- لايستند هذا ريجيم سريع على أي دراسات علمية.
- الحد من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى تأثير عكسي بالزيادة في الوزن عند العودة إلى النظام الغذائي العادي.
تحذير:
- بسبب اختلال التوازن الغذائي في هذا ريجيم سريع ينصح باستهلاك شاي بالأعشاب لمساعدة الجسم على المقاومة.
- ينصح باتباع هذا الريجيم السريع بالشوربة لمدة 7 أيام لا غير.
ريجيم سريع بالشوربة هو مناسب لمن تبحث عن فقدان بعض الكيلوهات قبل احدى المناسبات المهمة، حتى يمكنك ارتداء فستان الزفاف أو فستان سهره الذي حلمت به دائما. و كما سبق لنا أن أخبرناك سيدتي فلا توجد وصفات سحرية لفقدان الوزن الزائد، المهم هو اتباع نظام غذائي متوازن و ممارسة التمارين الرياضية كالمشي مثلا.
هل سبق لك سيدتي أن جربتي اتباع ريجيم سريع لانقاص الوزن؟ هل يمكنك مشاركتنا بتجاربك؟ يمكنك اجابتنا باضافة تعليق أسفله.
كلمات بحث ساعدت على الوصول إلى هذا الموضوع:
- رجيم مغربي
- رجيم مغربي لانقاص الوزن
- رجيم مغربي سريع
- رجيم مغربي لإنقاص الوزن
- رجيم الشوربة في اسبوع
- ريجيم عكسي
- ريجيم الشوربة لانقاص الوزن للتحضير للعمليات
- rijim tabi3i fa3al
- ريجيم الشربة من اناقة مغربية
- رجيم الشوربة لتخفيض الوزن السريع
