الرئيسية / صحة و عناية

أرشيف القسم : صحة و عناية

كيف تحافظين على وزن مثالي و صحي

كيف تحافظين على وزن مثالي و صحي

الحفاظ على وزن مثالي و صحي  يأرق الكثير من النساء وخصوصا في فترات معينة من الحياة كالحمل و بعد انقطاع الطمث  و الجلوس في البيت بدون أداء التمارين الرياضية، و طبيعة الأكل الغير المتوازن و الغني بالسعرات الحرارية كلها عوامل تزيد ...

أكمل القراءة »

ما يجب أن تتجنبيه قبل التمارين الرياضية

ما يجب أن تتجنبيه قبل التمارين الرياضية

الكثير من النساء تقبل على تناول بعض الأطعمة الخاصة قبل ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى صالة الألعاب، بهدف اكتسابهن للطاقة اللازمة للمجهود الرياضي، لكن ربما يقعن في أخطاء معاكسة دون معرفة ذلك فيصبن بالكسل والخمول بدل النشاط لذلك ننصحك سيدتي ...

أكمل القراءة »

هل يجب عليك زيارة الطبيب قبل التفكير في الحمل ؟

هل يجب عليك زيارة الطبيب قبل التفكير في الحمل ؟

أغلب النساء العربيات لا يقمن بزيارة طبيبة النساء إلا بعد التأكد من أنهن حوامل، في حين من المفيد جدا للمرأة أن تقوم بزيارة الطبيبة قبل الحمل أي عند التخطيط للحمل، وذلك يقيها من عدة مشاكل قد تقع فيها بعد الحمل ...

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على رقبة بيضاء

كيف تحصلين على رقبة بيضاء

مثل جميع أجزاء جسمك، رقبتك أيضا في حاجة للاهتمام، و لتظهري متألقة دائما يجب أن تكون رقبتك صافية و خالية من البقع و السواد، و لأننا نقدم لكم دائما المفيد سيدتي فكرنا أيضا في وصفات كما العادة طبيعية و مجربة ...

أكمل القراءة »

وصفات منزلية لترطيب القدمين

وصفات منزلية لترطيب القدمين

دائما ما نقدم وصفات لترطيب الوجه أو اليدين و سبق و نشرنا موضوعا عن العناية بالقدمين، و نقدم سيدتي اليوم من خلال هدا الموضوع وصفات منزلية لترطيب القدمين و إزالة التشققات التي قد تظهر في كعب القدم، و كذلك إزالة ...

أكمل القراءة »

2 خلطات للبشرة الحساسة

2 خلطات للبشرة الحساسة

العديد من النساء يتميزن ببشرة حساسة جدا و لا تناسبها أي خلطة كانت، وهذا النوع من البشرة يتطلب اهتماما و عناية أكثر من غيرها لأنها سريعة التأثر و يجب الحذر و حسن اختيار المستحضرات التجميلية و الوصفات الطبيعية للعناية بها.

أكمل القراءة »

2 وصفات مجربة للعناية بالبشرة المختلطة

2 وصفات مجربة للعناية بالبشرة المختلطة

كما سبق و قدمنا لك سيدتي وصفات طبيعية خاصة بالبشرة الحساسة، نقدم من خلال هذا الموضوع وصفات مجربة للعناية بالبشرة المختلطة. فكما هو معروف فالبشرة المختلطة تجمع بين خاصيات البشرة الدهنية و البشرة الجافة و قد لا تنفع في العناية ...

أكمل القراءة »

3 وصفات للتخلص من احمرار البشرة

3 وصفات للتخلص من احمرار البشرة

هل تبحثين سيدتي عن وصفات للتخلص من احمرار البشرة و تهيجها ؟ في كثير من الأحيان نستعمل مستحضرات تجميلية أو وصفات طبيعية للحصول على بشرة ناعمة و مشرقة، لكن قد نتسبب في بعض المرات بأضرار لبشرتنا نتيجة سوء اختيار الوصفة ...

أكمل القراءة »

شعر رطب و ناعم إليك الحل : وصفة طبيعية

شعر رطب و ناعم إليك الحل : وصفة طبيعية

شعر رطب و ناعم بطريقة سهلة، لطالما كانت أمنية كل واحدة منا نحن السيدات الحصول على شعر رطب و ناعم دون أن نحتاج كل ما غسلنا شعرنا الذهاب إلى صالونات التجميل، و لطالما استعملنا أنواعا كثيرة من المستحضرات الكيميائية لكن ...

أكمل القراءة »

فوائد ماء الورد

فوائد ماء الورد

ماء الورد هو مستخلص من زيت الورد و ذلك من خلال تقطير بتلات الورد النقي الطازج. ولعمل القليل منه فإننا نستخدم عددا كبيرا من بتلات الورد وهذا ما يجعل عملية الاستخراج  مكلفة للغاية. و قد استعملت جداتنا منذ القدم ماء ...

أكمل القراءة »

انضمي الينا ليصلك مباشرة على ايمايلك كل جديد الموضة و الجمال

شكرا لانضامك لنا، و لا تنسي متابعتنا على فايسبوك و تويتر ... أنت سبب وجودنا

إلى الأعلى
Close
تابعينا على صفحات المواقع الاجتماعية!
لتكوني الأولى في معرفة آخر صيحات الموضة و الجمال كما يمكنك ترك ايميلك في الأسفل ليصلك مباشرة كل جديدنا

تابعنا على تويتر:

تابعنا على فيسبوك:

تابعنا على قوقل: