الرئيسية / صحة و عناية

صحة و عناية

10 نصائح لفقدان 10 كيلوهات قبل الصيف

فقدان 10 كيلوهات قبل الصيف

هل تعبت من الوزن الزائد؟ هل تبحثين عن طريقة لفقدان 10 كيلوهات قبل هذا الصيف؟ لقد سبق و أن قدمنا لك سيدتي بعض الوصفات الطبيعية للتخسيس و لفقدان الوزن الزائد، أما اليوم فسنقدم لك أهم النصائح للنجاح في فقدان على ...

أكمل القراءة »

نصائح غذائية و صحية لشهر رمضان

شهر رمضان

في شهر رمضان المبارك أدخله الله علينا باليمن و البركات، يحتاج الجسم إلى مزيد من الطاقة ليمضي الصيام و نحن في صحة جيدة و لهذا توجد بعض النصائح التي يجب إتباعها للحفاظ على توازن جسمنا. كلمات بحث ساعدت على الوصول إلى ...

أكمل القراءة »

هكذا عليك الاهتمام بالبشرة الجافة

العناية بالبشرة الجافة

حلووول – المصدر: عيادة الدكتورة راندا سعد. مصر. الاهتمام بالبشرة الجافة استعمال منظف للبشرة يشتمل من بين مكوناته على الحليب؛ حيث يساعد الحليب على التنظيف العميق للبشرة الجافة و ليس مجرد تلميع للبشرة فقط. • تجنب استعمال التونر (toner) في ...

أكمل القراءة »

لتفادي العطش في رمضان

لتفادي العطش في رمضان

لصحتكم في شهر رمضان الأبرك، تقوم مجلة حلووول بنشر مجموعة من النصائح المفيدة ليكون صيامكم جيدا لا يشوبه تعب أو إرهاق. من أكثر ما يرهق الصائم في شهر رمضان هو العطش، خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في الصيف في دول ...

أكمل القراءة »

أفضل الفواكه لنضارة البشرة

فواكه لنضارة البشرة

حلووول – المصدر: عيادة الدكتورة راندا سعد أفضل الفواكه لنضارة البشرة 1- الموز الموز غني بفيتامين A، فيتامين B، وفيتامين E. كما أنه يعمل كعامل مضاد للشيخوخة. 2- الليمون فيحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، كما يتمتع بخواص ...

أكمل القراءة »

10 نصائح للعناية بالشعر التالف و المجهد

للعناية بالشعر التالف

حلووول –  المصدر: الدكتورة راندا سعد للعلاج التجميلي للشعر و البشرة 10 نصائح للعناية بالشعر التالف والمجهد: – تجنبي صبغ شعرك مرات متتالية – اعتني بتغذية شعرك من خلال الماسكات وكريمات قبل وبعد الحمام. – لا تعرضي شعرك للشمس لفترة ...

أكمل القراءة »

3 أفضل أطعمة لصحة الشعر

3 أفضل أغذية لصحة الشعر

3 أفضل أطعمة لصحة الشعر: البيض يتميز البيض باحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين أ ود وهـ وهى فيتامينات ضرورية لتعزيز لمعان الشعر وتجديد شبابه. 3 أفضل أطعمة لصحة الشعر: السبانخ الأوراق الخضراء من أهم الأطعمة التى تساعد على تطويل الشعر وتعزيز ...

أكمل القراءة »

3 خطوات للعناية بالكوع و الركبة

العناية بالكوع و الركبة

حلووول – المصدر: الدكتورة راندا سعد للعلاج التجميلي للشعر و البشرة كثيرا ما تشتكي السيدات من مشاكل على مستوى الكوع و الركبة، حيث تصبح البشرة معرضة للتقشف كما أن لونها يصبح داكنا أكثر من لون باقي أعضاء الجسم. لتفادي هذه ...

أكمل القراءة »

هذه هي أهم النصائح للعناية بالبشرة في رمضان

أهم النصائح للعناية بالبشرة في رمضان

حلووول – المصدر: صفحة الدكتورة راندا سعد للعلاج التجميلي للشعر و البشرة  لا شك أن شهر رمضان الأبرك هو فرصة ذهبية للتخلص من كل العادات السيئة، سواء في التغذية، نمط العيش أو السلوك بصفة عامة. لكن أحيانا قد تجدين نفسك ...

أكمل القراءة »

4 نصائح للتخلص من آلام الدورة الشهرية

4 نصائح للتخلص من آلام الدورة الشهرية

نسبة لا بأس بها من النساء يعتبرن فترة الحيض أو الطمث بمثابة كابوس. ذلك أن الآلام الناتجة عن التشنجات على مستوى الرحم قد تمنع المرأة من قضاء يوما عادبا في الدراسة أو العمل أو البيت. لذلك سيدتي اخترنا لك مجموعة ...

أكمل القراءة »
Close
تابعينا على صفحات المواقع الاجتماعية!
لتكوني الأولى في معرفة آخر صيحات الموضة و الجمال كما يمكنك ترك ايميلك في الأسفل ليصلك مباشرة كل جديدنا

تابعنا على تويتر:

تابعنا على فيسبوك:

تابعنا على قوقل:

Social PopUP by SumoMe