الرئيسية / صحة و عناية

صحة و عناية

زيت الأرغان: لهذه الأسباب هي العلاج المثالي ضد البشرة الجافة

زيت الأرغان المغربي معروف جدا بفوائده المذهلة للبشرة. وهو سر من أسرار جمال المرأة المغربية وسحرها، كما تستخدمه النجمات العالميات مثل النجمة الهوليودية إيفا لانغوريا. العديد من الماركات العالمية للعناية بالبشرة تحتوي على زيت الأرغان كمكون أساسي من أجل: البشرة ...

أكمل القراءة »

كيف تختارين مستحضرات تجميل زيت الأرغان

زيت الأرغان وخصائص فوق العادة يعتبر زيت الأرغان أكثر أنواع الزيوت طلبا على الإطلاق. كيف لا وهو يشكل علاجا تجميليا استثنائيا ذا فوائد لا تحصى ولا تعد. فهو يرطب البشرة الجافة، وينعم البشرة المتضررة والملتهبة بسبب أمراض الجلد. كما ان ...

أكمل القراءة »

هذه العادات الليلية تمنعك من الحصول على قوام ممشوق

إن كنت تمارسين الرياضة وتتناولين أكلا صحيا لكنك لم تحققي هدفك بعد في الحصول على جسم ممشوق، هنا عليك التأكد إن كانت لديك هذه العادات الليلية السيئة، لتخسري الوزن الزائد وتصلين إلى مرادك. 1- تناول عشاء ثقيل كلنا نعلم أن ...

أكمل القراءة »

شعر رطب و ناعم إليك الحل : وصفة طبيعية

شعر رطب ناعم

شعر رطب و ناعم بطريقة سهلة، لطالما كانت أمنية كل واحدة منا نحن السيدات الحصول على شعر رطب و ناعم دون أن نحتاج كل ما غسلنا شعرنا الذهاب إلى صالونات التجميل، و لطالما استعملنا أنواعا كثيرة من المستحضرات الكيميائية لكن ...

أكمل القراءة »

هذه هي الأطعمة المضادة للإكتئاب!

هذه الأطعمة تحميك من الإكتئاب

في عصرنا الحالي، أصبحت بعض جوانب الحياة أكثر سهولة بفضل التقدم التكنولوجي والمخترعات . لكن بما ان لكل شيء إيجابيات وسلبيات. فقد أصبحات الحياة من ناحية أخرى أكثر تعقيدا بعد ما كانت بمنتهى البساطة في زمن الاجيال السابقة . فالتغيير ...

أكمل القراءة »

الغذاء الملكي:فوائد مذهلة..و 3 ستحل مشاكلك

الغذاء الملكي:فوائد مذهلة..و 3 ستحل مشاكلك

بعض فوائد الغذاء الملكي تكمن في كونه يساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان، الضغط المنخفض، تزيد من نسبة الخصوبة، تخفض من نسبة الكوليسترول في الدم، يحمي الكبد، يقلص من الإلتهابات، يحمي من الإضطرابات الهضمية، يحمي من الشيخوخة المبكرة، يساعد ...

أكمل القراءة »

رجيم الديتوكس المثالي في 3 أيام لطاقة اكبر و جسم خالي من السموم

دايت ديتوكس 2017

الطريقة المثلى لعمل رجيم الديتوكس: إنسي كل ما تعرفينه عن الديتوكس. رجيم الديتوكس التي اخترناه لك سيدتي هو عبارة عن برنامج يشمل مشروبات ساخنة ملطفة وعصائر. لن تحتاجي لفترات صيام عن الأكل أو ملينات للمعدة تمنعك من قضاء يومك بشكل طبيعي. تناولي ...

أكمل القراءة »

زيت جوز الهند : فوائد لا تخطر على البال للصحة و الجمال

زيت جوز الهند وفوائد متعددة للصحة والجمال

زيت جوز الهند يتوفر على فوائد صحية متعددة لا تتلخص فقط في فوائده للبشرة والشعر، وتحسين الهضم والمناعة ضد الأمراض والالتهابات. كما أن زيت جوز الهند ليس مستعملا فقط في المناطق الاستوائية، حيث تتواجد الفاكهة بكثرة، بل أيضا في بريطانيا ...

أكمل القراءة »

مايونيز الشعر الجاف : كيف تصنعينه بنفسك بمواد منزلية

مايونيز الشعر

مايونيز الشعر الجاف هو طريقة سهلة و بمواد متوفرة في كل المطابخ لترطيب الشعر الجاف، هل تعانين سيدتي من شعر جاف ومتضرر؟ بدلا من الذهاب للسوبر ماركت وإنفاق مالك على شامبوهات مليئة بالسيليكون والماسك الذي به 100 بالمائة من بالبرابين. ...

أكمل القراءة »

فوائد زيت السمسم الهائلة

فوائد زيت السمسم

في السنوات الأخيرة عرفت الفوائد الصحية لزيت السمسم المستخرج من الحبة نفسها ويستخدم في دول آسيا للطبخ منذ أزيد من 2500 سنة. ذلك أن زيت السمسم يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة ومضادات للأكسدة ومعادن وفيتامينات. مما يجعله مفيد جدا للاستعمال. ...

أكمل القراءة »