الرئيسية / صحة و عناية

صحة و عناية

4 نصائح للتخلص من آلام الدورة الشهرية

4 نصائح للتخلص من آلام الدورة الشهرية

نسبة لا بأس بها من النساء يعتبرن فترة الحيض أو الطمث بمثابة كابوس. ذلك أن الآلام الناتجة عن التشنجات على مستوى الرحم قد تمنع المرأة من قضاء يوما عادبا في الدراسة أو العمل أو البيت. لذلك سيدتي اخترنا لك مجموعة ...

أكمل القراءة »

خلطة هندية للعناية بالشعر و تكثيفه

خلطة هندية للعناية بالشعر

  عرفت النساء الهنديات منذ القدم بجمال و كثافة الشعر، فقد جربت السيدات في الهند مجموعة من الزيوت و الأعشاب للعناية بالشعر. اليوم نقدم لكم خلطة طبيعية لعمل ماسك و شامبوان في نفس الوقت من مواد طبيعية. اذا كانت السيدات ...

أكمل القراءة »

كيف تستعيدين رشاقتك بعد الولاده

رشاقة بعد الولادة

تواجه كل سيدة بعد الولادة مشكلة كيف لها أن تستعيد رشاقتها وتعود لشكلها السابق كما كانت، تترك الولادة بعض الترهلات فى منطقة البطن علاوة على زيادة فى الوزن وقد تكون زيادة كبيرة مما يترك أثرا سلبيا فى المرأة بعد الولادة ...

أكمل القراءة »

6 نصائح لفترة الإمتحانات

نصائح لفترة الإمتحانات

نصائح لصحة جيدة في فترة الامتحانات: 1- لا يحب إهمال وجبة الإفطار، فهي التي تمنحكم الطاقة و الحيوية لقضاء يوم جيد سواء في المدرسة أم الجامعة. إن تقادي الإفطار صباحا معناه قضاء الساعات الأولى من اليوم بمعدة فارغة و بالتالي تعب ...

أكمل القراءة »

الولادة: 4 طرق للاسترخاء و الاستعداد لاستقبال مولودك

المرأة الحامل

نعلم جيدا مدى التوتر الذي قد تتعرض له المرأة الحامل أثناء ولادتها، و نعرف تماما ألم المخاض في تلك اللحظة وما عاشته أمهاتنا و جداتنا في ذاك اليوم. لذا، يجب أن تعرفي سيدتي أنه مع التطور الذي نشهده اليوم هناك ...

أكمل القراءة »

كيفية التعرف على نوع بشرتك بسهولة

انواع البشرة

 يعتبر التعرف على نوع بشرتك أمرا ضروريا قبل شراء أو اختيار مستحضرات التجميل و كريمات العناية بالبشرة. فمثلا اذا ما استعملتي كريم للعناية بالبشرة الجافة و كانت بشرتك دهنية فهذا الأمر سيؤدي الى الاضرار ببشرتك و ليس العناية بها.

أكمل القراءة »

تنظيف البشرة في المنزل: طرق و وصفات طبيعية

تنظيف البشرة

تنظيف البشرة هو أحد أهم طرق العناية ببشرتك، هناك اعتقاد سائد أنه لا يمكن تنظيف البشرة إلا في صالونات التجميل الباهضة الثمن. لكن يجب أن تعلمي سيدتي أنه يكنك تنظيف البشرة في المنزل و بنفسك، و ذلك عن طريق اتباع ...

أكمل القراءة »

كريم منزلي لعلاج الشعر التالف و المتقصف

طريقة اعداد كريم للشعر التالف و المتقصف

اذا كان العناية بالشعر هو أحد أهم طقوس الجمال عند كل سيدات العالم، فان صعوبة العناية بالشعر تزداد بازدياد تلف الشعر و تقصفه. فاذا كان يكفي غسل الشعر العادي و تسريحه للحصول على اطلالة جميلة فان السيدات التي تعانين من تلف الشعر و تقصفه تمضى وقتا ...

أكمل القراءة »

ماسكات طبيعية لتنضيف البشرة و إزالة آثار حب الشباب

ماسكات طبيعية لتنضيف البشرة

البشرة بجميع أنواعها تحتاج للعناية و التنظيف المستمر لتبدو نضرة و تمنحنا طلة مشرقة و جميلة، لذلك نبحث نحن السيدات عن ماسكات تساعدنا على التخلص من الشوائب و حبذا لو كانت هاته ماسكات بمواد طبيعية. نقدم لك اليوم سيدتي وصفات مغربية ...

أكمل القراءة »

وصفات لإزالة الهالات و السواد من تحت العينين

وصفات لإزالة السواد من تحت العينين

العينين هما رمز الجمال عند النساء تسعى كل واحدة منهن للعناية بهما و الظهور بهما جميلتين و دون هالات و لا سواد تحتهما. أنت بدورك هل تعانين من مشكل الهالات و السواد تحت عينيك ؟ هل تبحثين عن خلطة طبيعية لإزالة الهالات و السواد بشكلٍ ...

أكمل القراءة »
Close
تابعينا على صفحات المواقع الاجتماعية!
لتكوني الأولى في معرفة آخر صيحات الموضة و الجمال كما يمكنك ترك ايميلك في الأسفل ليصلك مباشرة كل جديدنا

تابعنا على تويتر:

تابعنا على فيسبوك:

تابعنا على قوقل:

Social PopUP by SumoMe