الرئيسية / صحة و عناية

صحة و عناية

5 وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة و الحساسة

وصفات طبيعية لعلاج البشرة

البشرة الجافة هي نتيجة لنقص المواد الدهنية من البشرة، فعند تعرض البشرة لقساوة العوامل الخارجية كأشعة الشمس، الريح، البرد و تلوث الجو… تعرف البشرة الجافة بتهيجها و حساسيتها المفرطة، مع ضهور بعض التشققات و الاحمرار. أفضل طريقة لعلاج جفاف البشرة هو ...

أكمل القراءة »

نصائح ل حماية الشعر من أشعة الشمس

الشعر-اشعة-الشمس

في فصل الصيف, أغلب الناس تكون مهتمة بحماية بشرتها من أشعة الشمس الحارقة. لكننا ننسى كليا أمر حماية الشعر من التلف فهو بدوره كالبشرة يحتاج لعناية خاصة في فصل الصيف. لذا قررنا أن نقدم لك سيدتي بعض النصائح التي ستساعدك على ...

أكمل القراءة »

علاج الضغط المرتفع بالنظام الغذائي

علاج الضغط المرتفع

ارتفاع الضغط أصبح شائعا في أيامنا هذه، ولما يشكله هذا المرض من خطورة على الحياة، بات واجبا لمرضاه أن يدركوا أن الدواء لوحده يبقى غير ناجع، إنما يجب موازاته مع حمية صحية سليمة و نظام غذائي منتظم يعتمد على الكثير ...

أكمل القراءة »

كيف تعتني بصحتك لطلة مشرقة في العيد

كيف تعتني بصحتك في العيد

نصائح الدكتورة راندا سعد 1- كيف تعتني بصحتك لطلة مشرقة في العيد: إشربي كميات كافية من الماء يخسر جسمك كميّة من المياه على مدار اليوم، فتحتاجين إلى تناول على الأقل نفس الكمية التي تخسرينها. إذا خسر الجسم كمية سوائل أكثر ...

أكمل القراءة »

10 نصائح لفقدان 10 كيلوهات قبل الصيف

فقدان 10 كيلوهات قبل الصيف

هل تعبت من الوزن الزائد؟ هل تبحثين عن طريقة لفقدان 10 كيلوهات قبل هذا الصيف؟ لقد سبق و أن قدمنا لك سيدتي بعض الوصفات الطبيعية للتخسيس و لفقدان الوزن الزائد، أما اليوم فسنقدم لك أهم النصائح للنجاح في فقدان على ...

أكمل القراءة »

نصائح غذائية و صحية لشهر رمضان

شهر رمضان

في شهر رمضان المبارك أدخله الله علينا باليمن و البركات، يحتاج الجسم إلى مزيد من الطاقة ليمضي الصيام و نحن في صحة جيدة و لهذا توجد بعض النصائح التي يجب إتباعها للحفاظ على توازن جسمنا.

أكمل القراءة »

هكذا عليك الاهتمام بالبشرة الجافة

العناية بالبشرة الجافة

حلووول – المصدر: عيادة الدكتورة راندا سعد. مصر. الاهتمام بالبشرة الجافة استعمال منظف للبشرة يشتمل من بين مكوناته على الحليب؛ حيث يساعد الحليب على التنظيف العميق للبشرة الجافة و ليس مجرد تلميع للبشرة فقط. • تجنب استعمال التونر (toner) في ...

أكمل القراءة »

لتفادي العطش في رمضان

لتفادي العطش في رمضان

لصحتكم في شهر رمضان الأبرك، تقوم مجلة حلووول بنشر مجموعة من النصائح المفيدة ليكون صيامكم جيدا لا يشوبه تعب أو إرهاق. من أكثر ما يرهق الصائم في شهر رمضان هو العطش، خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في الصيف في دول ...

أكمل القراءة »

أفضل الفواكه لنضارة البشرة

فواكه لنضارة البشرة

حلووول – المصدر: عيادة الدكتورة راندا سعد أفضل الفواكه لنضارة البشرة 1- الموز الموز غني بفيتامين A، فيتامين B، وفيتامين E. كما أنه يعمل كعامل مضاد للشيخوخة. 2- الليمون فيحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، كما يتمتع بخواص ...

أكمل القراءة »

10 نصائح للعناية بالشعر التالف و المجهد

للعناية بالشعر التالف

حلووول –  المصدر: الدكتورة راندا سعد للعلاج التجميلي للشعر و البشرة 10 نصائح للعناية بالشعر التالف والمجهد: – تجنبي صبغ شعرك مرات متتالية – اعتني بتغذية شعرك من خلال الماسكات وكريمات قبل وبعد الحمام. – لا تعرضي شعرك للشمس لفترة ...

أكمل القراءة »
Close
تابعينا على صفحات المواقع الاجتماعية!
لتكوني الأولى في معرفة آخر صيحات الموضة و الجمال كما يمكنك ترك ايميلك في الأسفل ليصلك مباشرة كل جديدنا

تابعنا على تويتر:

تابعنا على فيسبوك:

تابعنا على قوقل:

Social PopUP by SumoMe